15 июня 2023

В Штабе общественной поддержки состоялся мастер-класс по самообороне для детей

Длительность тренировки составила 1 час. Начало мастер-класса началось с инструктажа, потом началась разминка, чтобы разогреть все мышцы перед физической активностью. Первая часть занятия была направлена на развитие координации, ловкости и скорости. Вторая часть тренировки состояла из подводящих упражнений, в соответствии с основами рукопашного боя: постановка боевой стойки, постановка удара. В завершении мероприятия состоялась заминка и растяжка.

Самооборона для детей – это не только умение парировать удары и выполнять броски, но и проявлять самодисциплину, самоконтроль и умение принимать решения в критических ситуациях. Эти навыки помогают детям не только на занятиях, но и в повседневной жизни. Однако в самообороне для детей основной упор делается не на атаку, а на защиту. Дети учатся отстаиваться от возможных нападений со стороны других детей или взрослых, а также учатся правильно реагировать в экстремальных ситуациях.



«Самооборона – это неотъемлемая часть в воспитании молодого поколения. Основными целями мастер-класса являются патриотическое воспитание молодёжи и повышение спортивного мастерства. Проведение мероприятий такого уровня будет способствовать популяризации физической культуры и спорта, а также предоставит юным спортсменам отличную возможность заявить о себе, сделать первые шаги в мир большого спорта», - отметил Юрий Урусов, сотрудник Штаба общественной поддержки Свердловской области.



«Техническое оснащение площадки позволяет проводить мероприятия различного уровня. Уверен, что совместно с местной физкультурно-спортивной общественной организацией «Федерация восточного боевого единоборства кобудо города Екатеринбурга» и Штабом общественной поддержки мы станем центром притяжения для спортивной и патриотически настроенной молодежи», – рассказал Дмитрий Воротников, руководитель Федерации восточного боевого единоборства Кобудо Свердловской области
Начало активности (время): 15.06.2023 14:00:00